TchnienieSpokoju.pl | Dobry psycholog - Warszawa - Bemowo

Szczegóły: Kategoria: Blog; Utworzono: 21 styczeń 2024; Odsłon: 940

Czasami życie stawia przed nami wyzwania, z którymi sami nie jesteśmy w stanie sobie poradzić. W takich sytuacjach warto sięgnąć po profesjonalną pomoc psychologa, który pomoże nam odnaleźć właściwe rozwiązania i rozwijać nasze potencjały. Jeśli szukasz doświadczonego i zaufanego specjalisty z Warszawy, warto zapoznać się z moją ofertą.

Więcej…

Szczegóły: Kategoria: Blog; Utworzono: 20 listopad 2023; Odsłon: 820

Jestem Psychologiem praktykującym na Bemowie, moim celem jest zapewnienie wsparcia i pomocy w osiągnięciu zdrowia psychicznego dla wszystkich, którzy szukają profesjonalnej pomocy.

W moim gabinecie, mieszczącym się na terenie Bemowa, stworzyłam przyjazne i bezpieczne środowisko, w którym można otwarcie dzielić się myślami, uczuciami i trapiącymi trudnościami. Bez względu na to, w jakiej dzielnicy Warszawy mieszkasz, zachęcam do odwiedzenia mojego gabinetu i skorzystania z moich usług.

Więcej…

Szczegóły: Kategoria: Blog; Utworzono: 22 październik 2023; Odsłon: 1264

Był sobie pewien mężczyzna o imieniu Mateusz, którego duszę ogarnęły ciemności i obłok samotności. Z trudem cieszył się chwilami życia, a myśli depresyjne regularnie przeszywały jego umysł. Czuł się przytłoczony niepokojem, nie znalazłszy wokół siebie nikogo, kto by go zrozumiał.

Więcej…

Szczegóły: Kategoria: Blog; Utworzono: 15 październik 2023; Odsłon: 1059

Jesień może być pięknym okresem, pełnym kolorów i ciepłego słońca. Jednak dla niektórych ludzi jest to również czas, kiedy nastrój staje się cięższy, energia i motywacja spadają i często czujemy się przygnębieni. To właśnie jesienią często odczuwamy tzw. jesienną chandrę. Czy jednak musimy się poddawać temu nastrojowi i wpadać w depresję? Absolutnie nie! Chcemy podzielić się z Tobą kilkoma prostymi, ale skutecznymi sposobami na to, jak przetrwać jesień z uśmiechem na twarzy.

Więcej…

Szczegóły: Kategoria: Blog; Utworzono: 14 maj 2023; Odsłon: 263

Świadomość własnego stresu:
- Poznanie objawów i sygnałów wskazujących na nadmierny stres.
  
  Jako psycholog w gabinecie Tchnienie Spokoju na Bemowie, moim celem jest pomaganie klientom w radzeniu sobie z nadmiernym stresem. Kluczowym elementem tego procesu jest rozpoznanie objawów i sygnałów wskazujących na nadmierny stres. Poniżej przedstawiam kilka częstych sygnałów, na które warto zwrócić uwagę:
  
  Więcej…